tanda fit saat berkendara

Jakarta: Banyak pengendara yang menilai tubuhnya dalam keadaan prima atau tidak, hanya dari masalah kesehatan. Bila tidak pusing, tidak demam atau tidak mengantuk, mereka merasa masih sanggup dan mampu mengendarai mobil. Padahal, kondisi yang fit mensyarakatkan koordinasi yang sempurna terutama di antara mata, telinga, kaki, tangan dan otak sebagai pusat pengendaliannya. Ini yang disebut dengan “sadar”.

Bisa jadi, fisik tampak segar-segar saja, tetapi pikiran tidak fokus dan konsentrasi gampang buyar. Mungkin juga, emosi sedang tidak stabil sehingga mudah terpancing amarah ketika berhadapan dengan pengendara lain di jalan raya. Kondisi seperti ini tergolong tidak fit, dan sebaiknya tidak berkendara. Setidaknya ada tiga tanda bahwa Anda fit atau tidak untuk berkendara.

Pertama, saat pertama memegang kemudi, Anda sadar lokasi mana yang akan dituju. Bila tidak, sebaiknya turun dan coba tenangkan diri dengan cara yang lain. Sebab, ada sebagian orang yang melampiaskan amarah dengan mengendarai mobil. Sampai puluhan meter mobil melaju, ia masih belum tahu hendak kemana sebenarnya. Seolah lokasi yang ingin dituju bukan prioritas, bahkan tidak dipikirkan. Akibatnya, ketika menemukan sasaran pelampiasan di tengah jalan, ia meluapkannya kepada sesama pengguna jalan. Harus diingat bahwa mengendarai mobil membutuhkan emosi yang stabil, tidak meledak-ledak karena dapat membahayakan pengguna jalan yang lain.

Kedua, di sepanjang perjalanan kita masih bisa mengingat daerah-daerah mana saja yang sebelumnya kita lewati. Kita juga sadar melintasi bangunan, gedung, atau mungkin papan reklame dan pohon yang mengingatkan kita pada tempat tertentu. Bila ternyata kita tidak ingat dan terkejut karena sudah mencapai daerah tertentu, waspadalah. Sangat mungkin saat itu pikiran kita sedang melayang entah kemana, sehingga tidak fokus terhadap kondisi jalan. Kondisi ini membahayakan perjalanan. Segera segarkan diri Anda dengan istirahat, minum dll.

Ketiga, ada rasa takut yang tidak bisa dikendalikan dan terus terasa menghantui sepanjang perjalanan. Terutama, rasa takut terlambat sampai di tujuan. Rasa takut yang berlebihan sangat berbahaya seandainya sampai mempengaruhi gaya berkendara. Orang seperti ini biasanya gaya berkendaranya agresif dan ugal-ugalan. Apapun kondisi pengendara, mengemudikan mobil haruslah tetap tenang dan memperhatikan kepentingan pengguna jalan yang lain. (http://www.astraworld.com/mla)

makanan penyebab sakit maag

Gangguan pada lambung sering disebabkan oleh tingginya kadar asam di lambung. Selain karena terlambat makan ataupun stres, yang juga turut memengaruhi naiknya kadar asam lambung adalah jenis makanan yang masuk ke dalamnya. Masalahnya, menurut Jamie Koufman, MD, dan Jordan Stern, MD, penulis buku In Dropping Acid: The Reflux Diet Cookbook & Cure, jenis makanan yang berpotensi meningkatkan asam lambung justru banyak terdapat dalam menu harian kita. Inilah tujuh jenis makanan yang disarankan kedua ahli Otolaryngology dari New York untuk dikurangi konsumsinya:

1. Cokelat

Kandungan kakao, kafein, dan stimulan lain, seperti theobromine, dapat menyebabkan kadar asam di lambung meningkat. Selain itu, cokelat juga banyak mengandung lemak, sementara lemak juga dapat berpengaruh pada asam lambung.

2. Minuman bersoda

Minuman yang mengandung soda atau berkarbonasi adalah salah satu penyebab utama gangguan pada lambung. Pasalnya, minuman jenis ini sifatnya sangat asam, ditambah lagi dengan efek karbonasi yang bisa membuat perut jadi kembung sehingga dapat membuat kondisi jadi makin tidak nyaman.

3. Makanan yang digoreng

Suka makan gorengan? Sebaiknya Anda tahu bahwa makanan ini juga bisa berpengaruh pada asam lambung karena kandungan lemaknya yang tinggi. Selain itu, hobi makan gorengan juga kerap menimbulkan gangguan heartburn, yaitu rasa nyeri terdapat di ulu hati.

4. Minuman beralkohol

Konsumsi bir, minuman keras, dan wine dapat berpengaruh terhadap naiknya asam lambung. Ada beberapa jenis minuman alkohol yang sifatnya memang tidak terlalu asam, tetapi para ahli menyatakan bahwa alkohol dapat melemaskan saluran di bagian bawah esofagus (yang berhubungan dengan area perut), dan ini dapat menyebabkan naiknya asam lambung.

5. Produk olahan susu yang tinggi lemak

Makanan tinggi lemak dapat meningkatkan kadar asam lambung. Sementara, produk olahan susu sendiri sebenarnya sudah bersifat asam. Jadi, ada baiknya Anda mulai berhenti mengonsumsi mentega atau susu yang tinggi lemak apabila sering mengalami gangguan lambung. Atau setidaknya, beralihlah ke yang tanpa lemak.

6. Daging yang berlemak

Selain kandungan lemaknya yang tinggi, daging sapi, kambing, ataupun domba dapat bertahan lama di dalam perut serta meningkatkan kemungkinan naiknya asam lambung. Oleh karenanya, lebih baik Anda kurangi konsumsinya hingga hanya seminggu sekali. Beralihlah juga ke pilihan daging yang tanpa lemak.

7. Kafein

Kebiasaan minum kopi yang berlebihan setiap harinya dapat berkontribusi terhadap gangguan lambung. Untuk itu, ada baiknya Anda mengurangi konsumsi kopi, atau beralih ke teh.

permen karet

Seorang ilmuwan mengatakan, mengunyah permen karet bebas gula setelah operasi dapat membantu pasien kanker usus mengembalikan sistem pencernaan kembali normal dan pulih dengan cepat setelah menjalani operasi.

Penelitian menemukan bahwa pasien yang mengunyah permen karet setelah menjalani operasi dapat pulang dua hari lebih cepat karena dapat mempengaruhi fungsi usus.

Ditemukan juga bahwa mengunyah permen karet dapat memulihkan seorang ibu setelah menjalani operasi sesar, seperti pasien yang menjalani operasi di perut yang dapat bertahan dari rasa sakit akibat kejang perut sampai pencernaan kembali normal.

Kini, pembedahan yang dilakukan di Rumah Sakit Universitas College London meminta kepada para penderita kanker usus yang akan melakukan operasi untuk membawa cadangan permen karet untuk dikunyah tiga kali sehari, selama satu jam setelah menjalani operasi.

Seorang konsultan bedah usus Alastor Windsor mengatakan, "Hal yang menghambat seseorang pulih dari operasi karena mereka mengalami ileas di mana kondisi usus tertidur, dengan mengunyah permen karet dapat menstimulasi enzim saliva yang membantu aktivitas pencernaan".(ZeeNews/ADO)

Gerhana bulan

 terjadi saat sebagian atau keseluruhan penampang bulan tertutup oleh bayangan bumi. Itu terjadi bila bumi berada di antara matahari dan bulan pada satu garis lurus yang sama, sehingga sinar matahari tidak dapat mencapai bulan karena terhalangi oleh bumi.

Dengan penjelasan lain, gerhana bulan muncul bila bulan sedang beroposisi dengan matahari. Tetapi karena kemiringan bidang orbit bulan terhadap bidang ekliptika, maka tidak setiap oposisi bulan dengan matahari akan mengakibatkan terjadinya gerhana bulan. Perpotongan bidang orbit bulan dengan bidang ekliptika akan memunculkan 2 buah titik potong yang disebut node, yaitu titik di mana bulan memotong bidang ekliptika. Gerhana bulan ini akan terjadi saat bulan beroposisi pada node tersebut. Bulan membutuhkan waktu 29,53 hari untuk bergerak dari satu titik oposisi ke titik oposisi lainnya. Maka seharusnya, jika terjadi gerhana bulan, akan diikuti dengan gerhana matahari karena kedua node tersebut terletak pada garis yang menghubungkan antara matahari dengan bumi.

Sebenarnya, pada peristiwa gerhana bulan, seringkali bulan masih dapat terlihat. Ini dikarenakan masih adanya sinar matahari yang dibelokkan ke arah bulan oleh atmosfer bumi. Dan kebanyakan sinar yang dibelokkan ini memiliki spektrum cahaya merah. Itulah sebabnya pada saat gerhana bulan, bulan akan tampak berwarna gelap, bisa berwarna merah tembaga, jingga, ataupun coklat.

Gerhana bulan dapat diamati dengan mata telanjang dan tidak berbahaya sama sekali.

jangan sampai salah

coba liat yuk

Salah satu firman Allah Swt. yang memberikan motivasi untuk mempelajari ilmu matematika adalah:  “Dia-lah yang menjadikan matahari bersinar dan bulan bercahaya dan ditetapkan-Nya manzilah-manzilah (tempat-tempat) bagi perjalanan bulan itu, supaya kamu mengetahui bilangan tahun dan perhitungan (waktu)....” (QS. Yunus [10]: 5).
 pentingnya cabang ilmu yang mengkaji tentang cara menghitung atau mengukur sesuatu dengan angka, simbol, atau jumlah, sebagaimana dalam aritmetika, aljabar, geometri, trigonometri, dan kalkulus.
    Akan tetapi, lebih jauh, buku ini menyentak pikiran Anda bahwa ternyata al-Qur’an dan matematika mempunyai hubungan yang sangat-sangat erat! semangat Anda untuk mempelajari matematika dan al-Qur’an sekaligus! 
Betapa maha besarnya Allah Swt.!

IQ tokoh dunia

Kecerdasan erat kaitannya dengan kemampuan kognitif yang dimiliki oleh individu. Kecerdasan dapat diukur dengan menggunakan alat psikometri yang biasa disebut sebagai tes IQ. Ada juga pendapat yang menyatakan bahwa IQ merupakan usia mental yang dimiliki manusia berdasarkan perbandingan usia kronologis.

Distribusi Normal disebut juga Distribusi Gauss. Distribusi probabilitas yang juga mewakili sifat2 natural. Misalkan sebaran tinggi badan , tingkat kecerdasan , rupawan , kewarasan dan lain lain. Dari penelitian , distribusi IQ adalah sebagai berikut.

* 50% dari nilai IQ jatuh antara 90 dan 110
* 70% dari nilai IQ jatuh antara 85 dan 115
* 95% dari nilai IQ jatuh antara 70 dan 130
* 99,5% dari nilai IQ jatuh antara 60 dan 140
* Nilai dari 132 sama dengan top 2%
* Sebuah skor 134 sama dengan atas 1%
* Nilai dari 68 sama dengan bawah 2%
* Nilai dari 66 sama dengan bawah 1%

Hasil itu menunjukkan bahwa orang genius sama langkanya dengan orang idiot. Mayoritas adalah IQ rata-rata. Hal yang menarik adalah IQ dari tokoh tokoh terkenal baik di masa lampau dalam sejarah atau tokoh yang masih hidup.
Daftar IQ dari Tokoh Yang Masih Hidup

* Fisikawan / Engineer Kim Ung-yong memiliki IQ diverifikasi 210
* Bouncer Christopher Michael Langan memiliki IQ diverifikasi 195
* Engineer Philip Emeagwali diduga memiliki IQ 190
* Juara Catur Dunia Garry Kasparov diduga memiliki IQ 190
* Penulis Marilyn Vos Savant memiliki IQ diverifikasi 186
* Aktor James Woods diduga memiliki IQ dari 180
* Politikus John H. Sununu diduga memiliki IQ dari 180
* Perdana Menteri Benjamin Netanyahu diduga memiliki IQ dari 180
* Matematikawan Andrew Wiles diduga memiliki IQ dari 170
* Juara Catur Dunia Judith Polgar diduga memiliki IQ dari 170
* Catur Grandmaster Robert Byrne diduga memiliki IQ dari 170
* Juara Catur Dunia Bobby Fischer diduga memiliki IQ dari 167
* Mathematician / Physicist Stephen W. Hawking diduga memiliki IQ lebih dari 160
* Microsoft Pendiri Paul Allen diduga memiliki IQ lebih dari 160
* Aktris Sharon Stone diduga memiliki IQ 154
Daftar IQ dari Tokoh Masa Lampau

* 190 – Ludwig Wittgenstein
* 190 – Sir Isaac Newton
* 190 – Franà § ois-Marie Arouet (Voltaire)
* 180 – Leonardo da Vinci
* 180 – David Hume
* 180 – Michelangelo Buonarroti
* 179 – Johann Wolfgang von Goethe
* 176 – Emanuel Swedenborg
* 176 – Gottfried Wilhelm von Leibniz
* 175 – Johannes Kepler
* 175 – Edmund Spenser
* 175 – Baruch Spinoza
* 174 – John Stuart Mill
* 171 – Blaise Pascal
* 170 – Michael Faraday
* 170 – George Friedrich HÃ ¤ ndel
* 170 – Antoine Lavoisier

* 170 – Martin Luther
* 165 – Galileo Galilei
* 165 – Charlotte Brontà «
* 165 – Johann Sebastian Bach
* 165 – Thomas Hobbes
* 165 – Carl von Linna ©
* 165 – John Locke
* 165 – Joseph Priestley
* 165 – Ludwig van Beethoven
* 165 – Samuel Johnson
* 162 – Rena © Descartes
* 162 – Madame De Stael
* 160 – Albert Einstein
* 160 – Robert Boyle
* 160 – Benjamin Franklin
* 159 – Immanuel Kant
* 156 – Linus Carl Pauling

* 156 – Sofia Kovalevskaya
* 156 – Thomas Chatterton
* 156 – Olof Palme
* 155 – Rembrandt van Rijn
* 155 – Miguel de Cervantes
* 155 – Jonathan Swift
* 153 – Charles Darwin
* 153 – Wolfgang Amadeus Mozart
* 150 – George Eliot (Mary Ann Evans)
* 150 – Nicolaus Copernicus
* 150 – Abraham Lincoln
* 145 – Napoleon Bonaparte
* 145 – Anna Lindh
* 143 – George Sand (Aurore Dupin)
* 140 – George Washington
* 130 – Ulysses S. Grant
* 130 – Sir Francis